sondaggio su allenamento ciclico

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    • Jan 2001
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    sondaggio su allenamento ciclico

    Chi di voi si allena con intensità variabile ciclicamente?
    Ad esempio, 8 settimane forza, 12 settimane massa, 2 settimane riposo attivo, 1 settimana stop completo, e poi da capo.
    Sono poche le cose che fanno la differenza...
Working...
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