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l'unica cosa che posso dirti è che piu lento è il movimento piu stimolerai igf-1,per esempio per tale pbiettico conosco persone che con pesi molto pesanti alle croci su panca fanno 13 secondi la fase positiva
il lavoro di forza e le ripetizioni negative sembrano influenzare la produzione locale di IGF-1, sul forum di armando c'è un articolo
personalmente non lavoerei specificamente su questo, l'allenamento deve variare affinchè ci sia una sinergie su tutti i possibili fattori di sviluppo ipertrofico.
ciao
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