Cramping: che ne pensate?

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  • Arturo Bandini
    Bodyweb Senior
    • Aug 2003
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    #1

    Cramping: che ne pensate?

    E' un esercizio per gli addominali che consiste nel mettersi a testa ingiù su un attrezzo apposta e poi tirare su il busto fino alle gambe. Lo conoscete? E' un buon esercizio?
    Grazie!
    Tag: Nessuno
  • Asgard
    Inattivo
    • Mar 2003
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    • Austria
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    #2
    Ottimo... per farsi notare dalla biondona strafiga appena iscritta Secondo me il movimento è simile ai sit ups e perciò non ottimale. Gli addominali non lavorano per tutto il ROM.
    Ciao, A.

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    • goku77
      Bodyweb Member
      • May 2001
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      #3
      Per me non è così male come esercizio.
      Ciao

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      • Arturo Bandini
        Bodyweb Senior
        • Aug 2003
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        #4
        Magari lo farò ogni tanto per un mese o due, giusto per cambiare...
        Grazie per l' aiuto!

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