cambio la scheda?
sto seguendo un certo tipo di scheda che mi sta dando risultati;secondo voi,continuo con questa per un altro bel po di tempo o vale sempre la legge di cambiare scheda una volta ogni 4-5 settimane?
-
W la **** e che dio la benedica -
Se la tua scheda ti dà risultati, perchè dovresti abbandonarla?Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
la validità di una scheda può durare anche per diversi anni!!Commenta
-
continua finchè ti da risultati,perchè cambiare?Commenta
-
Originally posted by Gawain:
Se la tua scheda ti dà risultati, perchè dovresti abbandonarla?"THE WORLD NEEDS A HERO!"Commenta
-
Spremi la fase di crescita piu' che puoi cercando sempre la progressione del carico.Commenta
-
Originally posted by tex75:
Spremi la fase di crescita piu' che puoi cercando sempre la progressione del carico.Max_power, The Sicilian RockCommenta
-
Scheda vincente non si cambia
Ciao
Doc
------------------
Commenta
-
Le teorie sulla veloce adattibilita` della
muscolatura allo stesso stimolo con conseguente cambio di scheda ogni mese,
non mi hanno convinto. Secondo me riguarda una certa cultura legata all'allenamento istintivo e della confusione muscolare che nei dopato ha portato risultato nei natural solo "confusione" appunto.
Credo sia decisivo ogni programma che si riproponga il miglioramento dei livelli di forza e della efficienza neuromuscolare attraverso esercizi prevalentemente base
e multiarticolari dovesse durare anche un anno.
Commenta
Commenta