Ciao,domenica vorrei andare a donare il sangue,siccome è la prima volta,volevo chiedere se qualcuno lo sa:
-se posso allenarmi nei giorni immediatamente precedenti
-che tipo di allenamento fare il giorno dopo
-se mi si "appassiscono" i muscoli
-che tipo di alimentazione fare dopo
ok??ciao ditemi anche se voi avete donato!!
ciao a tutti.
-se posso allenarmi nei giorni immediatamente precedenti
-che tipo di allenamento fare il giorno dopo
-se mi si "appassiscono" i muscoli
-che tipo di alimentazione fare dopo
ok??ciao ditemi anche se voi avete donato!!
ciao a tutti.
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