dopo una sessione intensa di rematore con manubrio mi facciano male le spale piu' che i dorsali?
Possibile che...
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Possibile che...
Originariamente Scritto da SeanQuesta società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.Originariamente Scritto da Pescaavanti savoiaTag: Nessuno
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Re: Possibile che...
Originally posted by Jolly
dopo una sessione intensa di rematore con manubrio mi facciano male le spale piu' che i dorsali?
vedi anche lo squat-->ma li è già diverso..è un esercizio plurimo..<-- cmq lavorano sia i glutei sia le gambe..
senti anche gli altri..ciauz!
sabryLast edited by Napalm; 25-11-2003, 21:59:45.Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione
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Originally posted by MISTER X
nel rematore entra molto in gioco il deltoide posteriore.
- Esecuzione scorretta
- Spalla anello debole e quindi il primo a cedereOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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prima del rematore faccio delle trazioni alla sbarra
mi sono allenato lunedì sera (petto e dorsali) e oggi ho ancora qualche doms , pensate sia il caso di fare stasera spelle e bicipiti o aspeto?Originariamente Scritto da SeanQuesta società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.Originariamente Scritto da Pescaavanti savoia
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trazioni avanti
petto-dorso
spalle-bicipiti-tric
gambe-addome
che dite stasera con ancora i doms mi alleno?Originariamente Scritto da SeanQuesta società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.Originariamente Scritto da Pescaavanti savoia
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proverò!
e sul discorso allenarsi o meno passate 48h ma con ancora i doms che mi dici?Originariamente Scritto da SeanQuesta società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.Originariamente Scritto da Pescaavanti savoia
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Originally posted by MISTER X
che c'è chi sostiene di non farlo,chi invece lo fa.
prova.Originariamente Scritto da SeanQuesta società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.Originariamente Scritto da Pescaavanti savoia
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Originally posted by Jolly
pro e contro?seconde te e gli altri?
se ho doms per esempio alle gambe riesco ad allenare bene i muscoli sopra.
ma se li ho alle spalle aspetto.
però di solito passano in 2gg senza problemi.
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Originally posted by MISTER X
io ho provato sia con sia senza.
se ho doms per esempio alle gambe riesco ad allenare bene i muscoli sopra.
ma se li ho alle spalle aspetto.
però di solito passano in 2gg senza problemi.
ma li ho un po' alle spalle e un po' al petto credo a causa anche del lavoro fatto alle parallele ed oggi dovrei allenare proprio le spalle
probabilmente scaldandomi un po' non li sentirei piu' ma non vorrei rischiare di stressare tutto troppoOriginariamente Scritto da SeanQuesta società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.Originariamente Scritto da Pescaavanti savoia
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