BII e Sollevamento Pesi

[dirkrasp]

Riflettevo giorni addietro sul BII ed ad un tratto un illuminazione a colpito il mio cervello: fosse che il BII ha qualcosa in comune con il sollevamento pesi di tradizione olimpica?
Se guardiamo i sollevatori olimpici loro di massa ne hanno da vendere non praticando diete ed allenamenti di definizione. Loro sono l'esempio principe del breve intenso ed infrequente.
Che ne dite ho ragione?

Keep up the Forum!

[Gawain]

I powerlifters hanno una grande massa muscolare, ma anche molto grasso corporeo. Il loro fine non è l'estetica, ma la forza.
La loro dieta è ricca di carboidrati, la fase di definizione non avrebbe senso per loro.
Gli esercizi su cui si basano sono i tre movimenti principali del BII: squat, stacchi e panca.

Le loro schede sono solitamente composte da esercizi a poche ripetizioni: la forza aumenta di sicuro, e anche la massa muscolare, ma alla fin fine quello che stiamo ricercando noi è un fisico armonioso (ed in salute)

[max_power]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>I powerlifters hanno una grande massa muscolare, ma anche molto grasso corporeo. Il loro fine non è l'estetica, ma la forza.
La loro dieta è ricca di carboidrati, la fase di definizione non avrebbe senso per loro.
Gli esercizi su cui si basano sono i tre movimenti principali del BII: squat, stacchi e panca.

Le loro schede sono solitamente composte da esercizi a poche ripetizioni: la forza aumenta di sicuro, e anche la massa muscolare, ma alla fin fine quello che stiamo ricercando noi è un fisico armonioso (ed in salute)</STRONG>

[vance]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>I powerlifters hanno una grande massa muscolare, ma anche molto grasso corporeo. Il loro fine non è l'estetica, ma la forza.
La loro dieta è ricca di carboidrati, la fase di definizione non avrebbe senso per loro.
Gli esercizi su cui si basano sono i tre movimenti principali del BII: squat, stacchi e panca.

Le loro schede sono solitamente composte da esercizi a poche ripetizioni: la forza aumenta di sicuro, e anche la massa muscolare, ma alla fin fine quello che stiamo ricercando noi è un fisico armonioso (ed in salute)</STRONG>