Dolorino alla schiena

[enzobor]

Mi capita spesso che quando faccio squat accuso un dolorino alla schiena... Non mentre eseguo l'esercizio o durante tutto l'arco della giornata, ma bensì la sera quando vado a letto, cioè quando mi sdraio sento la bassa schiena indolenzita, dopo qualche minuto (tipo 2 minuti) il dolore scompare. Secondo voi è a causa dell'esercizio fatto male o sono i lombari affaticati?
Qualche volta mi capita anche quando faccio gli stacchi... baby

[goku77]

Re: Dolorino alla schiena

Originally posted by enzobor
Mi capita spesso che quando faccio squat accuso un dolorino alla schiena... Non mentre eseguo l'esercizio o durante tutto l'arco della giornata, ma bensì la sera quando vado a letto, cioè quando mi sdraio sento la bassa schiena indolenzita, dopo qualche minuto (tipo 2 minuti) il dolore scompare. Secondo voi è a causa dell'esercizio fatto male o sono i lombari affaticati?
Qualche volta mi capita anche quando faccio gli stacchi... baby

Anche a me capita la stessa cosa.
Solitamente è un discorso di affaticamento considerando che faccio da parte mia squat e stacchi nella stessa seduta.
Però dire che non ci sono assoluti problemi è sbagliato, quindi per esserne sicuri dovresti farti visitare da un osteopata.
Ciao

[enzobor]

ok seguirò il tuo consiglio, mi rassicura però il fatto che magari non è qualcosa di atipico ma che può anche capitare per solo affaticamento.Non voglio neanche sottovalutare la cosa e vedrò di trovarne un osteapata bravo...
Grazie.