Curl

[max_power]

Originally posted by MISTER X
allora,come supponevo,si tratta di fare solo delle parziali.
beh non ne vedo molto il senso,allora tanto vale farle in piedi.

Sicuramente si, sono delle parziali. Infatti lui voleva dare una " prima botta al muscolo", per cui non andava in allungamento.

max_power

[noise0]

si 2 bilanceri, uno per braccio... quelli corti da prendere con una sola mano... come si chiamano? i MANUBRI ECCO!

Originally posted by Ribosio80
wow corro subito in palestra a provare questo nuovo esercizio.........uop

ah dimenticavo bilanciere quello sagomato o quello da 2,20 mt per lo squatt?????
ed uno per braccio??????

[DR. MORTE]

Originally posted by MISTER X
portalo quà.

no ci verrebbe mai...lui come pasto post workout usa pane e nutella...è vegetariano, etc...detto tutto

[MISTER X]

Originally posted by DR. MORTE
no ci verrebbe mai...lui come pasto post workout usa pane e nutella...è vegetariano, etc...detto tutto

gran bel tipo.