Protein Bomb!!!

**Durabolin81** · 06-11-2003, 21:07:20

Dimentikavo:
le uova sono intere sia per il gusto, danno un gusto decente e anke per i nutrienti ke contiene il rosso. Ci sono dei grassi nel rosso e' vero, ma se non vi ingozzate di grasso negli altri pasti questi non faranno certo la differenza sulla vostra salute.

Il latte DEVE essere almeno un po' kaldo per diskonnettere quella stramaledetta avidina presente nell'albume ke inibisce il metabolismo di vitamina B6, almeno kosi' ho letto!!!!!

***Drugo84*** · 06-11-2003, 21:26:20

sono così scemo-depresso-e non ne ho proprio bisogno che appena mi disconnetto ci provo e domattina a scuola me lo bevo

ho dementicato anche pazzo

non scherzo, poi ti saprò dire se mi è piaciuto,anche se non mi spiego ancora come si s
possa shakerare l'uovo col latte ... vedremo ... alla prossima puntata

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P.S.
tranquilli non ho

**schwarz** · 06-11-2003, 21:48:17

bella cagata....

**Durabolin81** · 06-11-2003, 22:28:41

Grazie schwarzy....speravo in tuo kommento kosi' kostruttivo...meno male ke c6 tu....senno' kome farei.

**Dylans** · 07-11-2003, 01:06:13

In linea di massima quali sono le dosi? 100 ml latte per un uovo può andare? Dimmi e proverò per curiosità!

**Sergio** · 07-11-2003, 03:10:21

Se proprio non hai altro puoi provare anche sto beverone però l'uovo crudo è poco digeribile, se ci aggiungi il lattosio lo è ancora meno, lo zucchero ha un pessimo indice glicemico.
Morale: Lo sai perchè vendo integratori? Prova quel pastrocchio e poi mi sai dire!

**ACE71** · 07-11-2003, 14:45:50

Una cagata dell'altro mondo, sia per digeribilità che per assimilazione, a parte che l'avidina si inibisce oltre i 60°, per ottenere i fantastici gusti escluso il caffè usi pessime fonti.

Ha ragione Sergio più che una ricetta è uno spot per i negozi di integratori!

***Drugo84*** · 07-11-2003, 18:07:10

ho provato, non è poi così male,ma magari la prossima volta che mangio un uovo lo cuocio

ho provato sia con latte e vaniglia

(buono caldo,senza lo zucchero) sia con yogurt alla fragola(si nota ancora la differenza tra yogurt e uovo

)
alla fin dei conti con gli integratori ottineni cose + omogenee e dai valori + sicuri, ma non x questo te lo boccio

**presidente** · 07-11-2003, 18:51:24

Ingredienti:
Latte caldo + Uova intere + Zucchero (opzionale)!!!

Preparazione:
Prendere uno shaker per le proteine, mettervi il latte purke' sia kaldo, infilarci le uova intere .......shakerare.
Risultato: :vom:

***Guru*** · 07-11-2003, 19:37:27

Vedo che non siete attenti

Ho postato una ricetta simile diverse volte.

La differenza sta nel fatto che io frullo insieme le uova ed il cacao amaro, metto il risultato in un brick adatto e lo faccio andare al microonde finchè non diventa solido.
Poi aggingo il latte freddo e il fruttosio per dolcificare.
Vien fuori un beverone denso e gustoso.

Questa è solo una variante, ne ho persino per la keto

**Durabolin81** · 07-11-2003, 19:46:29

Primo, se usate il latte kaldo superate i 60°, e il problema avidina e' superato.
Sekonda kosa, il latte non e' certo 1 litro.

Ma prendete tutti le pro con l'acqua!?!?!?! bleeeee!!!!!!

Il diskorso dell'assimilazione poi non sta ne in cielo ne in terra!

Se poi qua' avete tutti dei negozi di integratori mi dispiace, ma le vostre polveri proteike (parlo degli isolati del siero del latte) sappiate ke non porterebbero il bilancio azotato in positivo nemmeno ad un kanarino anoressiko!!!!
Lasciate stare ke sotto ciclo funzionano. Sotto ciclo funziona pratikamente tutto, il korpo e' una fornace, macina tutto.
Ma quando si e' al naturale?!?!? gli isolati sono la risposta migliore per alleggerire peso e portafoglio.
Le unike alternative interessanti sono kaseine e albumi in polvere.

**Durabolin81** · 07-11-2003, 19:50:54

Avevate pienamente ragione se anzike' scrivere solo dei messaggi infamanti scrivevate ke kon sto beverone eskono delle skoregge letali x l'intero isolato!

**Sergio** · 07-11-2003, 19:59:58

Originally posted by Durabolin81
Avevate pienamente ragione se anzike' scrivere solo dei messaggi infamanti scrivevate ke kon sto beverone eskono delle skoregge letali x l'intero isolato!

Io non volevo infamare, solo riportare i dati analitici.

Mo te riporto un altro "dato analitico" :

Avevo 18 anni ed ero "infoiato" duro con la palestra (un pò come ora

) , penso: "Che posso mangiare oggi invece di mangiare il solito panino che usavo prima?"
Il panino mi appesantiva...
Faccio due calcoli con le sostanze nutritive contenute nel latte e mi tracanno un bel litro di latte FRESCO, che c'è di più naturale... haaa.... un gustoo....

Poi dopo un ora vado in plestra !
Apro la porta!
Mi fermo!

Mi giro!
Riapro la porta!
Corro a casa sul................VASOOOO!!!

Diarrea da pauraaaaaaaaaaaaa !!!