Tricipite

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  • FIGHT CLUB
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    Tricipite

    mediale, credo si chiami così quello + vicino al gomito, quale esercizio migliore per stimolarlo?

    con il french press sento lavorare solo il capo lungo...
  • Nyo105
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    • Terra di Mezzo
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    #2
    Re: Tricipite

    Originally posted by GP
    mediale, credo si chiami così quello + vicino al gomito, quale esercizio migliore per stimolarlo?

    con il french press sento lavorare solo il capo lungo...
    Non fare il crench press..... comunque penso che otterrai buoni risultati con le distensioni su panca presa stretta
    w i pussybuster


    - GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
    - SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
    - INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
    - NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
    - LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
    - SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO

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    • MISTER X
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      #3
      Nyo era già morto sto 3d.

      e poi che è il crench press????

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