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Originally posted by akillez Migliori? da quanto ho capito vengono digeriti dal corpo velocissimamente. SE guardi dovrebbero essere biscotti per i bambini piccoli.
anche lo zucchero viene digerito velocemente , ma cìò non toglie che è un merda
"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...
Originally posted by akillez Non sapevo fossero così dannosi!!!
secondo me strare a massa nn significa fare il ***** a ingurgitare tutto e di piu'
aumenta la frutta,il riso gli ortaggi
poi se pensi ke si possono mangiare di certo nn ti limiterai e te ne farai fuori un pacci intero
"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...
Originally posted by uraia secondo me strare a massa nn significa fare il ***** a ingurgitare tutto e di piu'
aumenta la frutta,il riso gli ortaggi
poi se pensi ke si possono mangiare di certo nn ti limiterai e te ne farai fuori un pacci intero
Eppure in palestra dove vado io tutti si abbuffano con questi biscotti. Sempre bene confrontarsi!
Originally posted by akillez Eppure in palestra dove vado io tutti si abbuffano con questi biscotti. Sempre bene confrontarsi!
bene e tu lasciali abbuffare e ingrassare
la dieta di massa dovrebbe essere come quella di def. ma con 1000-2000 anche 3000 cal. in +
massa non vuol dire mangiare biscotti o nutella , anche se si tratta di plasmon sempre biscotti sono !
a meno che tu x massa nn intendi quella intorno all'ombelico
quindi alimentazione pulita bilanciata (tipo 40-30-30) e IPERCALORICA
(...poi magari fatte pure le bombe ma non i biscottini....)
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