Come correre per bruciare?

[Sergio]

...

[Sergio]

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[Chico]

Concordo pienamente con Srinivasa. Ma cosa vuol dire il tuo nick name?

[Felix]

Dunque, un pò di chiarezza da parte mia.

Fondamentalmente sono perfettamente d'accordo sul fatto che è meglio non inseguire le gnocche ma compiere qualche isometrica in loro presenza in modo molto molto appropriato

In secondo luogo vorrei sottolineare che la corsa la faccio all'aria aperta avendo ampi spazi da solcare e dunque poter scaricare ogni velleità di potenza aerobica.

Che ogni sistema di allenamento prima di essere giudicato andrebbe praticato per un pò.

Infine per Max...

leggo con molto piacere i tuoi interventi e più li leggo più mi compiaccio di trovarmi di fronte ad un soggetto dalla genetica molto propizia.
Un mare di esercizi in palestra al massimo delle proprie possibilità, senza troppo recupero tra i giorni di palestra, e senza l'esigenza di ricorrere all'aerobica per tenersi tirato a lucido! Azz, veramente fenomenale, complimenti! Ma per noi piccoli e normali mortali devono essere contemplate altre strategie..
Ad ognuno il suo

Felix