E' proprio il caso di dirlo... merda!

[Giardo Bo]

Stavo facendo un ciclo di forza da un paio di settimane, poi mi sono beccato l'influenza e subito dopo un bella colite (6kg in meno in 3-4 giorni, altro che slimfast )

Mi conviene ripartire con un paio di settimane meno pesanti di "ricondizionamento" e poi incominciare tutto da capo... oppure... cosa?
Grazie

[arabafenice]

Quando guarisci riparti dal 20% in meno degli ultimi pesi per la prima settimana

Ciao
A

[Nyo105]

Re: E' proprio il caso di dirlo... merda!

Originally posted by Giardo Bo
Stavo facendo un ciclo di forza da un paio di settimane, poi mi sono beccato l'influenza e subito dopo un bella colite (6kg in meno in 3-4 giorni, altro che slimfast )

Mi conviene ripartire con un paio di settimane meno pesanti di "ricondizionamento" e poi incominciare tutto da capo... oppure... cosa?
Grazie

Fai un ricondizionamento con il 15/20 % in meno e vedrai che non avrai pregiudicato il tuo ciclo di forza

[MISTER X]

Re: Re: E' proprio il caso di dirlo... merda!

Originally posted by Nyo105
Fai un ricondizionamento con il 15/20 % in meno e vedrai che non avrai pregiudicato il tuo ciclo di forza

sbaglio o è scritto poco sopra da aRABA.

a pappagallooooo....

[swartz]

Re: E' proprio il caso di dirlo... merda!

Originally posted by Giardo Bo
Stavo facendo un ciclo di forza da un paio di settimane, poi mi sono beccato l'influenza e subito dopo un bella colite (6kg in meno in 3-4 giorni, altro che slimfast )

Mi conviene ripartire con un paio di settimane meno pesanti di "ricondizionamento" e poi incominciare tutto da capo... oppure... cosa?
Grazie

Fai un ricondizionamento con il 15/20 % in meno, e non avrai reso vano il ciclo di forza

[goku77]

Re: E' proprio il caso di dirlo... merda!

Originally posted by Giardo Bo
Stavo facendo un ciclo di forza da un paio di settimane, poi mi sono beccato l'influenza e subito dopo un bella colite (6kg in meno in 3-4 giorni, altro che slimfast )

Mi conviene ripartire con un paio di settimane meno pesanti di "ricondizionamento" e poi incominciare tutto da capo... oppure... cosa?
Grazie

Caro Giardo anche io l'anno scorso ho avuto l'identica situazione.
Ho perso forza, due Kg corporei e nemmeno li ho più ripresi.
Ciao

[Giardo Bo]

Re: Re: E' proprio il caso di dirlo... merda!

Originally posted by goku77
Caro Giardo anche io l'anno scorso ho avuto l'identica situazione.
Ho perso forza, due Kg corporei e nemmeno li ho più ripresi.
Ciao

Ma che è 'na maledizione?

[goku77]

Re: Re: Re: E' proprio il caso di dirlo... merda!

Originally posted by Giardo Bo
Ma che è 'na maledizione?

Purtroppo pare di si, anche se quest'anno spero che non ci sia la stessa sindrome dell'anno scorso davvero debilitante e non come la solita influenza ma davvero devastante dato che dura due giorni ma in questi due giorni non si può bere nemmeno acqua.
Ciao

[Giardo Bo]

ma che due giorni! io ci sto ancora dietro! oggi ho finito di pigliare i medicinali che mi sono stati dati (e che hanno dato l'effetto contrario:PP)
ora si tratta di vedere la prossima volta che vado... cosa succederà:P
miiii ciò pauraaaaaa!