progressione nel rematore e nella panca p.stretta
Nel rematore con manubrio e naella panca piana a presa stretta qual è l'aumento di cariki tipico?
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"Ma chi è questo Rambo, Dio?" "No. Dio avrebbe pietà di noi" --- (Da Rambo) -
In tutti gli esercizi la progressione deve comunque essere lenta ma costante.
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
Al massimo 1 KgSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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dipende da teCommenta
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