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Originally posted by MISTER X beh parlavo di soggetti con già un pò di esperienza alle spalle.
all'inizio ok non intestardirsi con mille es di isolamento,ma + in là servono alcuni mirati.
Concordo anche xchè per esperienza ho visto che + si va avanti e + servono esercizi mirati per un dato gruppo muscolare se si vuole migliorare qualitativamente.
Originally posted by NoLimits Concordo anche xchè per esperienza ho visto che + si va avanti e + servono esercizi mirati per un dato gruppo muscolare se si vuole migliorare qualitativamente.
Originally posted by NoLimits Concordo anche xchè per esperienza ho visto che + si va avanti e + servono esercizi mirati per un dato gruppo muscolare se si vuole migliorare qualitativamente.
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