e fallo allora.
io nemmeno nel tuo caso lo farei,ma se tu che decidi.
io nemmeno nel tuo caso lo farei,ma se tu che decidi.
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Guarda che nn ho bisogno del tuo permesso e nemmeno ti avevo chiesto 1 parere....Originally posted by MISTER X
e fallo allora.
io nemmeno nel tuo caso lo farei,ma se tu che decidi.
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ma si stava dialogando o no????Originally posted by flexer77
Guarda che nn ho bisogno del tuo permesso e nemmeno ti avevo chiesto 1 parere....
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no.Originally posted by MISTER X
ma si stava dialogando o no????Commenta
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bel modo di porsi.Originally posted by flexer77
no.Commenta
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io mi pORGIO cosí, tu ti porgi a 90.Originally posted by MISTER X
bel modo di porsi.Commenta
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Grazie Army i tuoi consigli sono sempre utili e preziosi!Originally posted by Armando
Un PT non è un terapista, non puoi aggirare un problema semplicemento modificando un esercizio, oltretutto in modo pericoloso.
Manda il tizio da un fisio bravo o altro che gli mette a posto la caviglia in 2-3 sedute.
Un miglioramento del 50% della flessibilità, a meno di averla immobile è un gran risultato è in 2-3 sedute è possibile.
Lo squat con tavoletta è pericoloso, basta leggere le risultanti dei vettori di forza.
Poi, Poliquin fa usare la tavoletta, ma sapete quanto è alta?
In generale, un rialzo può essere usato se e solo se rispetta certi parametri biomeccanici, 3 cm possono rovinare uno alto 2 metri e non fare nulla ad uno alto 160 cm.
Tutto dipende dal raprorto tra gamba-coscia-altezza e dalla flessibilità.
Con ciò non dico che la tavoletta va usata, ma può essere adoperata se si fa un certo discorso.
Comunque io non la consiglio a nessuno.
Son daccordo con il discorso leg-press...
Armando
ByeeeeeeeeeeeeeeeeeeCommenta
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Forse xchè non carichi e non fai neanche un 1/2 tipo di squat!!!! Ma che ragionamenti sono?Originally posted by flexer77
Saró pazzo ma nn ho mai accusato il minimo problema, nenache un dolorino.
E ho squottato con 150 kg. x 6 rip. appena sopra i 90 gradi la multypower e con tavoletta...nn é molto ma cmq sufficiente a farsi male.....ma io sto bene.Commenta
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bho....se 150 kg. x 6 rip. praticamente a 90 gradi (si ok i fermi erano a 90 gradi e io mi fermavo un cm. sopra per evitare di appoggiarmiOriginally posted by NoLimits
Forse xchè non carichi e non fai neanche un 1/2 tipo di squat!!!! Ma che ragionamenti sono?
) LO CHIAMI NON CARICARE SONO DACCORDO CON TE IO NON CARICO!
Per questo ho le ginocchia che stanno bene
no limits ma baffanculo va!
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...è sempre la solita storia dell' esecuzione....x me fermarsi a 90° non è squat...io sono + instradato sul powerlifting, sia x l' accosciata che per la posizione delle gambe....solo così lo sento fino al cervello.Originally posted by NoLimits
Forse xchè non carichi e non fai neanche un 1/2 tipo di squat!!!! Ma che ragionamenti sono?
Originariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da Gandhi
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Hai la visione del bodybuilding distorta, come quella del tuo cervelloOriginally posted by flexer77
[B]bho....se 150 kg. x 6 rip. praticamente a 90 gradi (si ok i fermi erano a 90 gradi e io mi fermavo un cm. sopra per evitare di appoggiarmi) LO CHIAMI NON CARICARE SONO DACCORDO CON TE IO NON CARICO!
Per questo ho le ginocchia che stanno bene
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Certo...certo...mostraci i risultati sul tuo fisico della tua visione del bodybuilding.....sto giá ridendo.Originally posted by NoLimits
Hai la visione del bodybuilding distorta, come quella del tuo cervello
Poi io ti mostri i risultati della mia visione distorta del bodybuilding.
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Certo...certo...ma moltissimi bodybbuilder fanno gli squat fino a 90 gradi e hanno cmq le gambe sviluppatissime.Originally posted by DR. MORTE
...è sempre la solita storia dell' esecuzione....x me fermarsi a 90° non è squat...io sono + instradato sul powerlifting, sia x l' accosciata che per la posizione delle gambe....solo così lo sento fino al cervello.
Poi a leggere le tue misure su isp non mi sembra che tu abbia questo incredibile sviluppo fisico che ti permette di sputare addosso a gente che non si allena come te.
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Non sei degno neanche di risposta, sei + ignorante di uno zulù in questo campo e quello che mi fa specie è che ti permettano di scrivere ancora in questo forum!!!! Ma chi c...o di credi di essere?Originally posted by flexer77
Certo...certo...mostraci i risultati sul tuo fisico della tua visione del bodybuilding.....sto giá ridendo.
Poi io ti mostri i risultati della mia visione distorta del bodybuilding.
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Io chiedo fatti, cioé foto per dimostrami con i tuoi risultati che TU hai la visione del bodybuilding corretta mentre io ho quella distorta e tu EVADi la risposta riempiendomi di insulti.....Originally posted by NoLimits
Non sei degno neanche di risposta, sei + ignorante di uno zulù in questo campo e quello che mi fa specie è che ti permettano di scrivere ancora in questo forum!!!! Ma chi c...o di credi di essere?
Complimenti no limits non hai dimostrato nulla peró hai fatto un gran figuraccia.
ah...vorrei sottolineare che TUTTI i tuoi interventi nei miei confronti sono solo insulti, niente di costruttivo.
E poi dovrei essere io quello che non merita di scrivere su questa boards???ridicolo.
Se vuoi posto i link.Commenta
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