Potete darmi un parere urgente? Ginocchio che cede durante lo squot !

[Gabryy]

Scusate ma avrei bisogno di un parere urgente. Stasera mentre stavo facendo squot nell'ultima serie ho avuto un mezzo cedimento del ginocchio come qualcosa di interno che cedeva. Ho subito sospeso la serie e non ho continuato ne con la pressa ne con il leg est che completano il mio allenamento di gambe, ho fatto solo un po di cyclette per defaticare.
Non avvertivo dolore ma flettendomi sul ginocchio sentivo un male interno e come se cedesse un po, passando i minuti la sensazione è diminuita molto ma quando per esempio ho fatto la pressa francese per i tricipiti mi facevo passare il bilanciere perchè sollevarlo da solo da seduto mi faceva gravare il suo peso sul ginocchi e questo un po cedeva e mi dava davvero fastidio(ripeto non proprio dolore ma qualcosa dentro che come non teneva)....finito l'allenamento questa sensazione l'ho provata salendo le scale della palestra....ora non ho dolore lo fletto e niente fastidio anche provando su una gamba sola ad appoggiare il peso...sono certo che fosse qualcosa di brutto non so se mi capite la sensazione di fastidio interno non dolore ma proprio cedimento ma sono ugualamente certo che questa con il tempo (sono passate appena poche ore) si sia decisamente ridotta.Cosa ne pensate? certo dovrei evitare lo squot per un po', pensavo di sostituirlo con la pressa orizzontale che lavora con angolazione diversa e non concentra il peso sul menisco come lo squot, che ne pensate? e il leg-est? spero che il problema rientri le gambe sono il mio punto debole sto caricando molto e i problemi ci sono.... del resto mi riscaldo sempre molto.....ma tra squot il Martedi e affondi il venerdi l'articolazione del ginocchio ha i suoi problemi.Tra l'altro faccio gli esercizi al multipower per caricare di più e so che ciò non va bene perchè costringe a lavorare sullo stesso angolo del ginocchio in tutte le ripetizioni....Vi pregherei di darmi la vostra esperienza e un consiglio GRAZIE!!!!CIAO!!!!

[Max]

Io fossi in te , andrei da un dottore , e poi a farmi delle lastre o una risonanza magnetica per scongiurare eventuali complicazioni. Nessuno sa cosa puo' essere succeso. Anche se ora ti e' passato , vai a fare questo controllo , non perdere altro tempo. Cosi' poi sarari tranquillo anche psicologicamente e potrai rifare lo squat. Una curiosita' , quanto stavi facendo di squat ? Seconda cosa , io farei gambe tutto lo stesso giorno , se vuoi puoi separare per meglio sentirli i femorali , non capisco come fai a fare gambe Martedi' e affondi Venerdi' , ma come fai a recuperare ? Io quando faccio gambe non cammino per quasi una settimana ... Ciao , MAX.

[Max]

Io fossi in te andrei immediatamente da un dottore , e poi a farmi una lastra o una risonanza magnetica al ginocchio. Cosi' poi se non hai davvero nulla ti metti il cuore e la testa in pace , e ricominci pian piano a rifare lo squat. Nessuno di noi in questo caso ti puo' dare un consiglio. Non perdere altro tempo , potresti poi pentirtene. Una curiosita' , quanto stavi alzando di squat ? Ciao , Max.

[Gianlu]

Ritendo non si tratti ne di fratture tendinee-legamenti,altrimenti col cavolo che ti passa dopo poche ore.X il menisco il discorso e` diverso,ci si puo` allenare,ci sono persone che optano x il non intervento,continuando normalmente,magari stringi i denti.
Lo scorso anno fui operato al ginocchio x la frattura della cartilagine,e nonostante cio` riuscivo ad allenarmi.
Non sono medico ma sfortunatamente ho avuto diverse esperienze negative.
Dovrebbe trattarsi di semplice infiammazione,ma occhio a trascurarla.
Vuoi un avvertimento ?
Tanti credono che sia lo squat la causa possibile dei danni,invece fai attenzione al Leg Ext.,e` la peggiore x sollecitazioni.Questa info mi e` stata data dall'ortopedico che poi mi opero`,percui prendila x oro colato.
Bye,
Gianlu.

[Chico]

Stai molto attento e come hanno già detto altri vai da un medico specializzato in cose del genere, non fare finta di niente e proseguire gli allenamenti mi raccomando! Se in futuro vorrai continuare ad allenarti non tralasciare queste cose.

[Gabryy]

Grazie a tutti, oggi devo dire che non ho più niente, è come se non fosse successo nulla...faccio le scale piego il ginocchio e non sento alcuna senzazione anomala.. interromperò comunque lo squot e il leg est.facendo femorali al leg curl cyclette e magari tra una settimana un po' di pressa orizzontale leggera per vedere che senzazioni ho! Devo dire che io fastidi alle ginocchia un po li ho sempre avuti poi dopo un giorno spariva tutto e niente per un anno...Credo che quello che mi è accaduto fosse meno grave del previsto...mi farò comunque vedere da un medico, penso l'ecografia sia la cosa migliore dai raggi non si vede niente di solito' avevo avuto lo stesso problema 5 o 6 anni fa giocando a tennis (prima della palestra facevo tennis a livello agonistico), feci i raggi e niente spiegai le mie senzazioni all'ortopedico lui mi ruotò in tutti i modi il ginocchio e niente...così non ebbi più fastidi poi ogni tanto quando mi avvicino ai miei limiti succede che cede un po.
Pensavo se io invece di fare mezzo squot nel quale si carica molto lo facessi completo (premetto che in entrambi i casi lo faccio vincolato) quindi con circa la metà del peso graverei meno sull'articolazione del ginocchio? GRAZIE A TUTTI E CIAO!!!!

[Sergio]

Si , senza pensarci 2 volte andrei subito da un medico specialista per vedere cosa può essere stato , non sottovalutare assolutamente la cosa , se hai avvertito un cedimento a livello strutturale invece che muscolare potrebbe essere anche qualche cosa di serio , solo se il medico dovesse escludere particolari complicazioni allora ricomincia ad allenare le gambe in maniera graduale.
Ciao , Sergio.