Crescita

**ricky7722** · 22-10-2003, 16:55:41

X favore bannate ste cazzate che poi c'è qualcuno che ci crede!

**porfido** · 22-10-2003, 17:24:04

Magari c'è qualcuno sfigato geneticamente, o mentalmente che certi aumenti non li concepisce

**Socio** · 22-10-2003, 17:28:46

Originally posted by porfido
A 14 anni pesavo 50 Kg, sono atrrivato ad 80 Kg a 17 anni, di questi una buona percentuale era di massa magra, sono cambiato veramente molto.

Attenzione. Al di là dell'esattezza dei dati, qui c'è di mezzo lo sviluppo... intendiamoci.

**Nyo105** · 22-10-2003, 21:50:21

Originally posted by ricky7722
4KG DI MASSA MAGRA IN UN ANNO PER UN NATURAL ??

Nyo?? Tu tempo fa avevi affermato in un post che si potevano mettere 2 KG di massa MAGRA al mese??

Ma di che vi fate?? Datemene pure a me se vi avanza.

2 kg di massa al mese non mi sembrano poibitivi.

**Nyo105** · 22-10-2003, 21:52:42

Il discorso era se è possibile crescere più di 4 kg di massa magra. Io dico di sì, ipotizzando si tratti di una persona che non si allena da molto

**Evil Mastea** · 22-10-2003, 23:06:22

Originally posted by porfido
Magari c'è qualcuno sfigato geneticamente, o mentalmente che certi aumenti non li concepisce

ma ti sarai anche sicuramente alzato!

**porfido** · 23-10-2003, 10:11:04

Originally posted by Evil Mastea
ma ti sarai anche sicuramente alzato!

In altezza sono cresciuto pochi cm...E' il cambiamento di regime alimentare che ha fatto la differenza, ero abituato a mangiare poco, quando ho iniziato a fare 6 pasti al giorno ho iniziato a crescere.
Da natural grossi aumenti sono concepibili i primi anni di allenamento con i pesi, se il fisico è predisposto alla crescita, un fisico che è abituato a consumare poche calorie facendo duri allenamenti reagisce molto positivamente in caso di incremento calorico...I primi 3 mesi di cambio di regime sono aumentato 12 Kg, da 56 a 68.
Ciao

**Socio** · 23-10-2003, 10:37:26

Originally posted by Nyo105
2 kg di massa al mese non mi sembrano poibitivi.

Ma ti rendi conto di quello ke scrivi???
2 kg di massa al mese (presuppongo magra) nn ti sembrano proibitivi???

Se stiamo parlando di un biafra ke comincia ad allenarsi e a mangiare come un bufalo, 2 kg possono anke essere poki..

Ma per un atleta con una certa anzianità di allenamento ke nn viene da periodi di denutrizione o carenza di allenamento (e ke nn si bombi) 2kg di massa al mese è FOLLIA

**Socio** · 23-10-2003, 10:41:17

Originally posted by porfido
I primi 3 mesi di cambio di regime sono aumentato 12 Kg, da 56 a 68.
Ciao

Aspetta Porfido, quando scriviamo certe esperienze, specifikiamo bene.
Prima dici 26 kg in 3 anni (hai detto 30 di cui 26 sicuri di massa magra).
Ora mi dici ke hai presi 12 kg in 3 mesi (venivi da un regime di allenamento sbagliato.. )
Gli altri 14 li hai presi nei successivi 33 mesi ke compongono i 3 anni...

E' nettamente diverso da dire 26kg in 3 anni....

Ank'io quando ho dato lo sviluppo sono aumentato di una 15ina di kili in un paio d'anni (nn ricordo bene) e manco mi allenavo ancora... dai...

**porfido** · 23-10-2003, 10:56:37

Originally posted by Socio

E' nettamente diverso da dire 26kg in 3 anni....

Ank'io quando ho dato lo sviluppo sono aumentato di una 15ina di kili in un paio d'anni (nn ricordo bene) e manco mi allenavo ancora... dai...

Certo che ci sono stati tanti fattori x giustificare l'aumento di peso, da 50 Kg il primo anno d'allenamento ho preso 6 Kg mangiando molto poco, quando ho cambiato regime ho preso 12 Kg nei 3 mesi successivi, sarà anche una cosa normale alla fine, era per dire la mia esperienza, certo che se uno mangia molto e non si allena potrebbe anche ingrassare di 20 Kg l'anno, gioca un ruolo fondamentale il metabolismo....quando si cambiano abitudini, il fisico reagisce e si adatta, non ti so dire di quanto ma in quei tre mesi il braccio è aumentato diversi cm.

**Socio** · 23-10-2003, 11:05:29

Originally posted by porfido
certo che se uno mangia molto e non si allena potrebbe anche ingrassare di 20 Kg l'anno

Si, ma sottolineavo ke durante il periodo dello sviluppo, prendi kg e kg di massa MAGRA (e solitamente centimetri) senza nemmeno mettere su un grammo di grasso... Dato ke la tua straordinaria crescita è avvenuta appunto tra i 14 e i 17, nn ne terrei conto per stabilire "di quanto si possa aumentare in un mese o in un anno"

Tutto qui

**Bot** · 23-10-2003, 11:23:19

Si io ho messo 50 kg. da quando avevo 5 anni fino ai 15 anni..e senza fare palestra!!!! Ma daii per piacere.....

**Socio** · 23-10-2003, 11:26:05

Originally posted by Bot
Si io ho messo 50 kg. da quando avevo 5 anni fino ai 15 anni..e senza fare palestra!!!! Ma daii per piacere.....

**ricky7722** · 23-10-2003, 11:32:16

Oggi mi sono alzato mezzo storto e non è giornata, quindi preferisco non rispondere a certe cazzate.
Nyo spero un giorno di vedere chi ***** sei. Se davvero ci sei o ci fai.