Allenamento e raffreddore

[Ringhio82]

Oggi, anche se avevo un pò di raffredore e mal di gola,
mi sono allenato.
Non riuscivo a pensare di passare una giornata
senza allenarmi
Voi che avreste fatto al mio posto?
A proposito, mi sconsigliereste di
rifare la stessa scelta?

[^_ZEUS_^]

Re: Allenamento e raffreddore

Secondo me hai fatto male ad allenarti.
Io starei lontano dai pesi finchè non mi rimetterei del tutto.

L'allenamento abassa le difese immunitarie già abbastanza provate dai tuoi malanni e potresti portarti il raffeddore ed il mal di gola per periodi più lunghi del dovuto.

Bisogna saper rispettare anche il propio organismo non stressandolo quando di stress ne ha già troppi.

[MIZARD]

ZEUS ha ragione ma ieri ho fatto proprio come te

ovviamente ho valutato bene ma non ho resistito,ho le difese immunitarie col giubbotto anti-proiettili

DIE HARD

[MISTER X]

io se ho un pò di raffreddore mi alleno

[goku77]

Io ce l'ho avuto parecchio forte la settimana scorsa e non mi sono potuto allenare e ho preso la palla al balzo facendo così una settimana di scarico totale.
Ciao

[MIZARD]

Originally posted by goku77
Io ce l'ho avuto parecchio forte la settimana scorsa e non mi sono potuto allenare e ho preso la palla al balzo facendo così una settimana di scarico totale.
Ciao

allora dimmelo che la prossima volta che devi fare lo scarico che ti invio un po' di SARS per posta

[Body80]

Originally posted by goku77
Io ce l'ho avuto parecchio forte la settimana scorsa e non mi sono potuto allenare e ho preso la palla al balzo facendo così una settimana di scarico totale.
Ciao

Alla grande
Nemmeno io mi alleno se ho il raffreddore...nn voglio rischiare niente, sto fermo per 2 3 gg e in genere passa.

[Nyo105]

Io soffro di rinite cronica e praticamente ho tantissime volte durante l'anno il raffreddore... se con il raffreddore non dovessi allenarmi allora mi allenerei ben poche volte al mese

[goku77]

Originally posted by MIZARD
allora dimmelo che la prossima volta che devi fare lo scarico che ti invio un po' di SARS per posta

Maledetto!!!

[Punk84]

io mi alleno cmq, non mi va di fare il morente in casa, preferisco agire, che mi passa prima.

Bisopgna reagire

[porfido]

IO mi alleno tranquillamente col raffreddore, un po' di rinazina e col naso libero niente problemi, che se no su certi esercizi può dare fastidio. Penso che sauna e bagno turco poi facciano bene per le malattie da raffreddamento specialmente se fatti con costanza.
Ciao

[Punk84]

io mi alleno cmq, non mi va di fare il morente in casa, preferisco agire, che mi passa prima.

Bisopgna reagire

[goku77]

Originally posted by Body80
Alla grande
Nemmeno io mi alleno se ho il raffreddore...nn voglio rischiare niente, sto fermo per 2 3 gg e in genere passa.

Concordo, infatti è inutile allenarsi rischiando di fare un pessimo allenamento.
Sempre meglio rimandare se naturalmente il problema pone un serio problema alla riuscita dell'allenamento.
Ciao

[schwarzy79]

Ma sti cazzi del raffreddore,i pesi mi aiutano a guarire!!

[goku77]

Dipende, c'è raffreddore e raffreddore!!