avete foto con l'esecuzione di esercizi tipo squat, affondi, glutei etc....mi seevono xchè devo fare una scheda con tanto di foto x un'amica.
grazie
grazie
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sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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Bellissimo sito,grazie dottore
"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...Commenta
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.Originally posted by uraia
Bellissimo sito,grazie dottore
vero complimenti
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Originally posted by uraia
Bellissimo sito,grazie dottore
Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Master Slim coach by 4move
CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook / Blog personale
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c'e' una versione in italiano ???
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"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...Commenta
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Originally posted by uraia
Questo :
grazie bacio
ora lo guardo bene. Il massimo sarebbe che vengano spiegati gli eserci nn solo la loro esecuzione ma anche la loro caratteristica nei confronti del muscolo !
cmq grazie di nuovoCommenta
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comprati anche un buon libro di tecnica degli esercizi.Originally posted by bboy18
grazie bacio
ora lo guardo bene. Il massimo sarebbe che vengano spiegati gli eserci nn solo la loro esecuzione ma anche la loro caratteristica nei confronti del muscolo !
cmq grazie di nuovoCommenta
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Originally posted by MISTER X
comprati anche un buon libro di tecnica degli esercizi.
si stavo pensando anch'io di acquistare un libro sul bb , ma piu' che altro per capire lo stimolo che da il singolo esercizio sul muscolo e apprendere qlc sull'anatomia (anche se ora ci sara' l'universita' ad uccidermi d'anatomia
)
tu perche' me lo dici? anche perche' ormai sono anni che faccio palestra ed almeno la tecnica d'esecuzione di qlc esercizio penso di averla imparata .
cmq apprezzo il consiglio ciao
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