io AMO LO SQUAT....lo farei tutti i giorni...adoro la sensazione dopo un bel 1*20 alla max intensitààà...da urloooo...
-
-
Panca pianaLA POTENZA E' NULLA SENZA IL CONTROLLO !!!!!!!!!!!!!!!!!Commenta
-
1.Lento avanti
2.Parallele con sovraccarico
3.Stacco da terra"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
Commenta
-
1) DIP
2) trazioni alla sbarra
3) squatCiao,
LoskoCommenta
-
Anch'io, anch'io!
Stacchi a gambe tese e squat.
La panca piana mi annoia e le trazioni alla sbarra le trovo odiose.
Rimpoche
Io t'insegnerò ad allenarti con la MENTE...Commenta
-
1) Pressa
2) Lento dietro
3) Distensione su panca
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
parallele e panca piana!MEMENTO AUDERE SEMPERCommenta
-
parallele e panca piana!MEMENTO AUDERE SEMPERCommenta
-
Il re degli esercizi: lo SQUAT!!!!!!!!!
NO PAIN NO GAIN!!!!
Commenta
-
Croci con manubri in panca piana...sono quelli che mi hanno dato maggiori soddisfazioni !!!!!
Capperi !!! Finalmente posso dare anche io una risposta ! wowwwwww !!!!!!!!
Cittino66
Commenta
-
a me piacciono molto le parallele...
ah e odio lo squat...ma tocca farlo
Commenta
-
MAH, TRA TUTTI LO SQUAT!!!
E GIA CHE CI SONO DICO CHE ODIO LA PANCA PIANA!!!Commenta
-
Le trazioni a presa inversa.Commenta
-
P PIANA
DYLCommenta
-
Bellissime !Postato originalmente da : gimmy:
<STRONG>Le trazioni a presa inversa.</STRONG>
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
Commenta