ciao amici,
volevo avere un vostro parere su alcuni punti riguardanti l'argomento in oggetto e cioè la tecnica del Piramidale..
Allora
1) Quale Preferite?cioè Partite da pochi kili e tante reps x arrivare a tanti kili e una sola reps oppure il contrario? Secondo voi cè o non cè una differenza sostanziale tra i due?
2) Usando la tecnica del Piramidale si acquisisce veramente FORZA?
3) Vorrei adottare questa tecnica x allenare oggi il Petto...vorrei fare la panca alta usando il piramidale...magari faccio 5 serie 10-6-4-2-1
Aspetto un vostro parere!
ciao Ennio
volevo avere un vostro parere su alcuni punti riguardanti l'argomento in oggetto e cioè la tecnica del Piramidale..
Allora
1) Quale Preferite?cioè Partite da pochi kili e tante reps x arrivare a tanti kili e una sola reps oppure il contrario? Secondo voi cè o non cè una differenza sostanziale tra i due?
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2) Usando la tecnica del Piramidale si acquisisce veramente FORZA?
![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/confused.gif)
3) Vorrei adottare questa tecnica x allenare oggi il Petto...vorrei fare la panca alta usando il piramidale...magari faccio 5 serie 10-6-4-2-1
Aspetto un vostro parere!
ciao Ennio
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