Sto mangiando come un maiale e sono salito dall'8% di massa grassa al 12%, sono oltre i 95 chili ed il mio braccetto misurato oggi prima di cena è 44,5 a freddo ...
Non mi alleno con troppa regolarità, ma con una discreta intensità e con carichi notevoli.
Diventerò quello che mangio ovvero un maiale e diventerò grosso ammazzato ?
Non mi alleno con troppa regolarità, ma con una discreta intensità e con carichi notevoli.
Diventerò quello che mangio ovvero un maiale e diventerò grosso ammazzato ?
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