Ciao a tutti raga,
vorrei maggiori info per quanto riguarda sia la scheda che la dieta che bisogna fare per diventare un Body Builder.
Premetto che io non ho mai fatto attività del genere inizio oggi e vorrei che mi deste informazioni a tal riguardo io peso 65 Kg e sono alto 1,75 ed ho un fisico asciutto .
Ringrazio in anticipo tutti coloro che mi vorranno dare una mano.Ciao
vorrei maggiori info per quanto riguarda sia la scheda che la dieta che bisogna fare per diventare un Body Builder.
Premetto che io non ho mai fatto attività del genere inizio oggi e vorrei che mi deste informazioni a tal riguardo io peso 65 Kg e sono alto 1,75 ed ho un fisico asciutto .
Ringrazio in anticipo tutti coloro che mi vorranno dare una mano.Ciao
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