scheda swharzenegger e stallone

[Rambo84]

Mi rode troppo la curiosità di sapere ke generre di skeda eseguono swharzenegger e\o stallone. Nessuno conosce un sito dove sono illustrate? :cool:

grazie ciao

[ErikZ]

Se dovessero pubblicare una tabella di swazzy ci vorrebbe un intero sito solo per ogni gruppo muscolare per quel che concerne a Sly mah forse meglio andare nella sezione doping?.......

[lionluca]

ErikZ sono davvero curioso di sapere come la pensano gli altri membri del forum su chi è stato più dopato tra i due attori

[max_power]

Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Se dovessero pubblicare una tabella di swazzy ci vorrebbe un intero sito solo per ogni gruppo muscolare per quel che concerne a Sly mah forse meglio andare nella sezione doping?....... </STRONG>

[vance]

si pubblicherebbe una ricetta medica.

[GUERRIEROdellaSTRADA]

Postato originalmente da : lionluca:
<STRONG>ErikZ sono davvero curioso di sapere come la pensano gli altri membri del forum su chi è stato più dopato tra i due attori </STRONG>

Beh, Swarzy è sicuramente molto dotato geneticamente; Sly molto meno.
Cio' non toglie che Swarzy abbia preso moooolto di piu' per quanto concerne quantitativi e varietà.

[kaio]

Ciao a tutti...
per quanto riguarda Arnold ho visto una tabella tempo fa e si basava tutta su piramidali...

Per Sly ti ho trovato...
www.stalloneworld.com/rockyarc.htm
www.kutie4rent.freeyellow.com/regimen.htm

...però tu adesso traduci

[kaio]

Sostituite nell'ultimo indirizzo "index1" a regimen!

[Ospite]

Per quanto ne so (leggendo tra l'altro uno dei suoi libri) Arnold si allena usando i principi weider, gli esercizi classici che si fanno nelle palestre li ha resi popolari lui... alternava periodi di allenamento pesante con grossi carichi a periodi relativamente leggeri con più ripetizioni. Ovviamente gli esercizi più in voga a quei tempi erano la panca piana e inclinata (e si vede) i press per le spalle, i sollevamenti del corpo alla sbarra, e gli squat (la pressa ai tempi era rudimentale e per niente ergonomica) Arnold non disprezzava l'aerobica, amava il calcio, e si vantava di aver fatto allenamenti schock tipo squat-maratona da sfiancamento.

Stallone non so come si allenasse, il suo fisico era buono ma entro la norma nei primi due film di Rocky, la trasformazione l'ha fatta se non erro in rambo 3, nelle interviste se non ricordo male era stupito lui stesso dell'aumento di peso che aveva ottenuto grazie ad una fantomatica superalimentazione che gli aveva procurato un aumento di massa e forza "insoliti".
Tutto in nome del cinema...
Rambo cresceva di peso preparandosi per film che richiedevano prestanza fisica.
Arnold di film in film calava di peso sempre per "esigenze di scena"...
Gli steroidi vengono presi a cicli e non per tutta la vita...

[kaio]

Postato originalmente da : kaio:
<STRONG>Sostituite nell'ultimo indirizzo "index1" a regimen!</STRONG>

e mettete la l finale...umpf:mad ggi sono rinco

[Ospite]

RAMBO è stato il mio film preferito da ragazzo, mi ricordo che spesi 230.000 lire per comprami la copia del coltello usato da stallone. Quando mi avanzano un paio di milioni mi compro l'originale...

[MrDubbio]

io non sarei interessato a conoscere le loro schede dato che se sei dopato ottieni tutti i risultati che vuoi. in più considera che gli allenamenti di un dopato un non dopato non li potrà mai seguire perchè si rivelerebbero controproducenti. mi dirai ci sono tanti dopati ma pochi come loro. ok mettici una buona genetica ,tanto impegno , "schede da dopati" fatte come si deve, buona tecnica di esecuzione ed ecco come si arriva a certi fisici.

[Manx]

accidenti...ragazzi per prima cosa facciamo attenzione alle date...3d del 2001....seconda cosa...leggiamo il benedetto regolamento.
Chiudo