Scheda alenamento date un'oocchiata

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  • Nyo105
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    • Terra di Mezzo
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    #16
    Originally posted by Nandroboy
    oggi ho provato a fare DORSO e BICIPITI.......il dorso ok...... ma i bcipiti un disastro me lisentivo trooopo "vuoti" e poi la forza si era abbassata notevolemente.......suggerimenti?
    Il calo di forza può dipendere da tanti fattori quali il riposo o l'alimentazione.... è difficile trovare una causa specifica
    w i pussybuster


    - GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
    - SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
    - INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
    - NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
    - LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
    - SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO

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    • MISTER X
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      • Dec 2000
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      #17
      Originally posted by Nandroboy
      oggi ho provato a fare DORSO e BICIPITI.......il dorso ok...... ma i bcipiti un disastro me lisentivo trooopo "vuoti" e poi la forza si era abbassata notevolemente.......suggerimenti?
      ma non dovevi usare una suddivisione muscolare diversa?

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