in alternativa allo stacco da terra che cosa mi consigliate?
Stacco da terra
Collapse
X
-
Re: Re: Stacco da terra
Originally posted by goku77
Ti riferisci ad un'altra forma di stacco o proprio un sostituto dal genere?
CiaoInsistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997
Commenta
-
-
Re: Re: Re: Stacco da terra
Originally posted by Manchester
magari un sostituto del genere, dato che è da tanto che non lo faccio e credo di esser diventato tecnicamente scarso.
Comunque puoi provare lo stacco con trap-bar, stacco con manubri oppure estensioni lombari con peso anche se personalmente non mi piacciono.
Ciao
Commenta
-
-
Re: Re: Re: Stacco da terra
Originally posted by Manchester
magari un sostituto del genere, dato che è da tanto che non lo faccio e credo di esser diventato tecnicamente scarso.sito www.csencatanzaro.jimdo.com www.csen.it https://www.facebook.com/#!/event.ph...77628435589932
email csencatanzaro@hotmail.com
"DA GRANDI POTERI DERIVANO GRANDI RESPONSABILITA'"
Commenta
-
-
Originally posted by Manchester
Avete ragione, meglio ripassare la tecnicaw i pussybuster
- GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
- SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
- INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
- NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
- LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
- SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO
Commenta
-
-
Originally posted by Nyo105
Io continuerei a farlo e piano piano ritornerei ai carichi di un tempoInsistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997
Commenta
-
-
Originally posted by Manchester
ieri difatti continuavo a cannare il movimento, e il mio allenatore (ex weightlifter) mi ha corretto numerose volte.
fatto male lo stacco è assai pericoloso.
Commenta
-
Commenta