potete consigliarmi un libro che parli di biomeccanica , applicata al body building ?
grazie
grazie
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finchè lacrime rosse non cadranno sull'asfalto,vedrò il tuo volto,saprò perchè mi hai scelto........finchè le mie battaglie non saranno concluse,ogni tuo sguardo,ogni frase:cose preziose -
"ipertrofia muscolare"
di Claudio Suardi, Alea edizioni circa 25 euri.
Cèo!
PS: due gravi lacune: mancano le immagini e le descrizioni di stacchi e rematori con bilancere, ma è un testo davvero bello a mio avviso
Originariamente Scritto da Giampo93 -
Guida agli esercizi di muscolazione
Approccio anatomico
Frederic Delavier
Arcadia editore
spiega bene e con immagini chiare e dettagliate.xxxCommenta
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