Ciao a tutti,
io ho un problema!dato ke ho le spalle molto grosse e potenti,non riuesco ad isolare il petto durante l'allenamento di quest'ultimo. Potete darmi qualke consiglio a riguardo? Vorrei trovare qualke esercizio ke mi isolasse il petto non facendo lavorare la spalla.
Grazie in anticipo
io ho un problema!dato ke ho le spalle molto grosse e potenti,non riuesco ad isolare il petto durante l'allenamento di quest'ultimo. Potete darmi qualke consiglio a riguardo? Vorrei trovare qualke esercizio ke mi isolasse il petto non facendo lavorare la spalla.
Grazie in anticipo
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