per MISTERX

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  • Ringhio82
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    • San Gregorio (CT)
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    per MISTERX

    Per Mister-X:
    Per caso ti chiami Francesco Faraone?
    No, perchè ho letto un articolo di F.Faraone,
    sul sito http://www.bodybuildingitalia.it,
    dal titolo "STRATEGIE ALIMENTARI PER LA
    PERDITA DI GRASSO CORPOREO".
    In tale articolo, vi sono una lista di diete x la definizione,
    tra le quali la Low Carb.
    I consigli x quest'ultima dieta erano
    circa 5-6, tra i quali:

    -mantenere l’allenamento incentrato sui grandi esercizi

    multiarticolari


    -non inserire esercizi d’isolamento nella speranza che aiutino.

    Posso pensare che continuare a eseguire esercizi base
    garantisca un certo tono a tutto il corpo,
    ma perchè non dedicarsi anche a rifinire qualche
    muscolo in particolare con qualche esercizio di isolamento?
    (parliamo sempre di definizione)

    N.B: anche se non siete MisterX, intervenite

  • MISTER X
    Bodyweb Member
    • Dec 2000
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    #2
    mandami un PM

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    • ErikZ
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      • Apr 2001
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      #3
      Ma uno, per forza, quello che scrive deve essere quello che applica su se' stesso???

      Io faccio cose che non farei mai fare a chiunque a meno che monitorarlo per benino ......... viceversa, a volte suggerisco cose che nella media vanno bene ma poi su di me (visto che mi conosco) non le applico.
      ciao
      Enrico e stop!

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      • Ringhio82
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2003
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        • San Gregorio (CT)
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        #4
        Originally posted by ErikZ
        Ma uno, per forza, quello che scrive deve essere quello che applica su se' stesso???

        Io faccio cose che non farei mai fare a chiunque a meno che monitorarlo per benino ......... viceversa, a volte suggerisco cose che nella media vanno bene ma poi su di me (visto che mi conosco) non le applico.
        ciao
        Ciao ErikZ,
        hai ragione, ognuno applica il tipo di allenamento o di dieta
        che fa per se, anche se questo significa andare contro le mode,
        o contro ciò che dicono gli altri,
        però prima di prendere una decisione (parlo x me),
        vorrei capire quali sono le motivazioni x la quale ognuno di noi
        dà i propri consigli.

        Ecco, volevo solo capire xkè si sconsigliavano esercizi di
        isolam. in definizione....
        questo non significa che non "calpesterò" questi consigli

        Saluti

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        • MISTER X
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          • Dec 2000
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          #5
          ti ho risposto al PM

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