Grassi(quali cibi?)

[Amicos]

-Quali cibi contengono maggiormente i Saturi?Quali i Polinsaturi?E quali i Mononsaturi?

--Ed in fase Massa ma quali (grassi)consigliate?Ed in che %?

[Drugo84]

sempre insaturi: maionese frutta secca oli vegetali pesce

[Amicos]

Mi potreste dire in quali i cibi si trovano i Polinsaturi?

Ed in quali i Mononsaturi?

[Drugo84]

Originally posted by Amicos
Mi potreste dire in quali i cibi si trovano i Polinsaturi?

Ed in quali i Mononsaturi?

non c'è un alimento con uno o con l'altro, ce li trovi tutti e tre.
Comunque penso che di solito vi siano + polinsaturi.

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