cambiamenti?

POWERED

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#1

cambiamenti?

30-09-2003, 11:39:49

La scorsa settimana ho apportato questo camnbiamento alla mia scheda visto che adesso posso usufruire di un bel po’ di attrezzatura in piu’ :

TAB A

STACCHI SGT
LEG CURL
LENTO AVANTI
REMATORE A UN BRACCIO
PANCA STRETTA
CURL BILANCERE
CALF A UN PIEDE

TAB B

SQUAT
LEG EXTENSION
PANCA PIANA
LAT MACHINE
ALZATE LATERALI
CALF A UN PIEDE
CRUNCH

Che ne dite ?
Tag: Nessuno
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#2

30-09-2003, 21:47:09

Re: cambiamenti?

Originally posted by POWERED
La scorsa settimana ho apportato questo camnbiamento alla mia scheda visto che adesso posso usufruire di un bel po’ di attrezzatura in piu’ :

TAB A

STACCHI SGT
LEG CURL
LENTO AVANTI
REMATORE A UN BRACCIO
PANCA STRETTA
CURL BILANCERE
CALF A UN PIEDE

TAB B

SQUAT
LEG EXTENSION
PANCA PIANA
LAT MACHINE
ALZATE LATERALI
CALF A UN PIEDE
CRUNCH

Che ne dite ?

Perchè per due volte fai il calf ad un piede?

w i pussybuster

- GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
- SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
- INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
- NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
- LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
- SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO
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