3 settimane di forza...e la quarta...

[Punk84]

Originally posted by Sly83
Punk ti saltano le q.
Cèo!

lo so, dopo l'ultimo pugno sulla tastiera, dovuto ad un ' arrabbiatura provocata da mia sorella....

[spy]

ma non ci capisco nulla

[Punk84]

Originally posted by spy
ma non ci capisco nulla

se fai un search trovi parecchio

[MISTER X]

Originally posted by Punk84
secondo me è meglio di prima, i piramidali secondo me portano anche ad un incremento della forza, anche se non è uello un allenamento mirato..

e cm uando si fa forza, a che servono gli esercizi di isolamento?

ma rimane il fatto che non è una scheda di forza.

[Punk84]

Originally posted by MISTER X
ma rimane il fatto che non è una scheda di forza.

si certo