culo da urlo
ho un dubbio atroce sugli esercizi migliori per un sedere da urlo ...per la mia donna ovviamente...non vorrei farla morire solo di squat, affondi o presse varie
grazie mille a tutti
grazie mille a tutti
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Per un culo da urlo il più consigliato è sempre lo squat...
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
..e io che pensavo alla foto di un bel culo.. pazienza
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Originally posted by ICEberg
..e io che pensavo alla foto di un bel culo.. pazienza
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Originally posted by max_power
Per un culo da urlo il più consigliato è sempre lo squat...
max_power
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Anche ioOriginally posted by ICEberg
..e io che pensavo alla foto di un bel culo.. pazienza
Ciao
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...IDEM...
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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...non posto la foto per pudore!Commenta
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Squat squat e squat,se nn basta ci sono io
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come riscaldamento potrebbe fare standing leg curl poi squat....Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Master Slim coach by 4move
CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook / Blog personale
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Squat e stacchi, ma se dev'essere proprio da urlo deve fali pesanti (al suo limite ovviamente!)
“Qualunque cosa facciate o desideriate fare, fatela subito. L’audacia e’ sinonimo di genialita’, potere e magia” J. Goethe
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Originally posted by schwarz
Squat squat e squat,se nn basta ci sono io
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
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Anch'io...Originally posted by ICEberg
..e io che pensavo alla foto di un bel culo.. pazienza
"Quelle rotondita piu che altro sono ematomi praticamente ma non sono forme tue capisci ??" by Weboy
LA PALLOTTOLA CHE MI UCCIDERA' NON E' ANCORA STATA FORGIATA...
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pure io pensavo alla foto
a chi a messo sto titolo jelo faccio iio il culo da urlo ...
vie che te lo rompo
scherzo ciaoCommenta
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La bici...
Il salto con la corda...
scusatemi, ma io ho visto i risultati pure così...
però non è body building...Niente che sia d'oro resta...
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