Che percentuale di grasso può raggiungere...

[chomog]

...un natural ?

p.s. spero che questa sia la sezione giusta

[QuagliaE]

Re: Che percentuale di grasso può raggiungere...

Originally posted by chomog
...un natural ?

p.s. spero che questa sia la sezione giusta

Se intendi dire "verso il basso" c'è chi è arrivato al 4%. Nota bene che intendo dire 4% reali e non quelle percentuali incredibili dove ragazzi in semi massa dicono di avere il 5% perchè col plicomentro si sono quasi obliterati come i biglietti del tram, o altri che per avere valori bassi si spremono la pelle fino a farsi male. Con quei paramenti allora siamo sotto lo zero, e il Mr. Olympia è a -10.

Adesso aspetto fiducioso che arrivino i cavalieri della verità a dire che senza farmaci è impossibile, che sono fregnacce, che sto delirando e vedrai che il thread finirà a seggiolate come al solito.

Saluti,

[joepiada]

sicuramente si può arrivare abbastanza in basso,poi c'è chi è più predisposto...
io sono qui che sono fermo a un... toh 8%,non vorrei restringere ulteriormete la dieta...aerobica più di così onestamente non so cosa inventare...
forse è il caso che stacchi un po'...

[Punk84]

...io non sono mai riuscito a scendere sotto il 7% anche perchè dopo un po di dieta stretta ero strastanco

[JOBLACK]

Re: Re: Che percentuale di grasso può raggiungere...

Originally posted by QuagliaE
Se intendi dire "verso il basso" c'è chi è arrivato al 4%. Nota bene che intendo dire 4% reali e non quelle percentuali incredibili dove ragazzi in semi massa dicono di avere il 5% perchè col plicomentro si sono quasi obliterati come i biglietti del tram, o altri che per avere valori bassi si spremono la pelle fino a farsi male. Con quei paramenti allora siamo sotto lo zero, e il Mr. Olympia è a -10.

Adesso aspetto fiducioso che arrivino i cavalieri della verità a dire che senza farmaci è impossibile, che sono fregnacce, che sto delirando e vedrai che il thread finirà a seggiolate coma al solito.

Saluti,

Io sono arrivato al 5% reali, aiutato da un metabolismo sicuramente veloce.
Usando il clen sono arrivato al 4%, ma non credo proprio ci sarei arrivato senza.......
Non credo sia da tutti (natural intendo) poter arrivare al 4%.
Ci vuole un metabolismo super, una genetica super, una dieta perfetta, un allenamento mirato allo scopo.
Mancando anche solo uno di questi parametri secondo me è molto (ma moooolto) difficile scendere sotto il 5%

[QuagliaE]

Re: Re: Re: Che percentuale di grasso può raggiungere...

Originally posted by JOBLACK

Non credo sia da tutti (natural intendo) poter arrivare al 4%.

Sicuro, non è certo per tutti, l'avevo dato per scontato. Comunque parlando di "non sfigati" e sempre su atleti natural, una percentuale del 4 non è impensabile, anche se difficile.

Saluti,

[ErikZ]

Per me un 4% è una cosa impensabile

[elfe]

Re: Re: Che percentuale di grasso può raggiungere...

Originally posted by QuagliaE


Adesso aspetto fiducioso che arrivino i cavalieri della verità a dire che senza farmaci è impossibile, che sono fregnacce, che sto delirando e vedrai che il thread finirà a seggiolate come al solito.

Saluti,

un mito

[Nyo105]

Re: Che percentuale di grasso può raggiungere...

Originally posted by chomog
...un natural ?

p.s. spero che questa sia la sezione giusta

Credo che più in basso del 4% un natural non possa arrivare, anche se arrivarci è un grande sforzo (almeno per me lo sarebbe... non sono mai arrivato a quel livello)

[MISTER X]

Originally posted by ErikZ
Per me un 4% è una cosa impensabile

magna de meno.

[andrea_80]

ma poi.....

1 dopato ke sta sotto con i controcoglioni a ke livello può arrivare??

sotto quale % non si può+scendere????

[QuagliaE]

Re: ma poi.....

Originally posted by andrea_80
1 dopato ke sta sotto con i controcoglioni a ke livello può arrivare??

sotto quale % non si può+scendere????

Se parliamo di mega dopati preparati ad arte siamo sul 2-2,5%, anche se ho letto che quando è morto Andreas Munzer era al 1,4%. Roba da non credere, meno di un cavallo da corsa.

Ad ogni modo ci sono sicuramente utenti più aggiornati sull'argomento, è da tanto tempo che non leggo una rivista di BBuilding e può darsi che qualcuno sia arrivato all'1% senza rimetterci la pelle anche se ne sarei stupito.

Saluti,

[bodymax]

Ragine a Quaglia,fino al 4% ci si può arrivare,reali,quelle del plico sono cazzate a questi livelli,2mesi dopo gli italiani 2 anni fa con il plico risultavo ancora al 2%,reali medi ero all'8%.Il grasso "fisiologico" è 3% ,alcuni (con farmaci) arrivano sotto,ma tenuta troppo tempo questa percentuale i danni fisici sono alle porte.
ciao

[MISTER X]

una domanda:
ma sotto un derta % di grasso l'uomo non rischia grosso?
io sapevo che andare sotto una certa % l'uomo rischia grosso

[QuagliaE]

Originally posted by MISTER X
una domanda:
ma sotto un derta % di grasso l'uomo non rischia grosso?
io sapevo che andare sotto una certa % l'uomo rischia grosso

Sicuro, già al 5-6% il corpo soffre e non è certo una situazione salutare. Tuttavia, chi punta ad arrivare al 3% o meno (e ci riesce...) non credo si faccia di queste preoccupazioni!

Saluti,