che vantaggi ha questo esercizio rispetto al lento avanti?
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Postato originalmente da : Pandamax:
<STRONG>che vantaggi ha questo esercizio rispetto al lento avanti?</STRONG>
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"
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grazie gimmy !!!
Sono ancora agli inizi e voglio informarmi bene prima di fare esercizi scoretti e dunque dannosi !!! Visto che sono un principiante è megli da seduto con sostegno per la schiena vero ??? così evito d'innarcare la colonna... ditemi com'è giusto !!! Grazie
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Postato originalmente da : max2710:
<STRONG>grazie gimmy !!!
Sono ancora agli inizi e voglio informarmi bene prima di fare esercizi scoretti e dunque dannosi !!! Visto che sono un principiante è megli da seduto con sostegno per la schiena vero ??? così evito d'innarcare la colonna... ditemi com'è giusto !!! Grazie</STRONG>
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