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Originally posted by POWERED COME POTREI IMPOSTARE IL MIO ALLENAMENTO DI QUESTA SERA PER PROVARE A VARIARLO ?
SQUAT
PANCA PIANA
ALZATE LATERALI
REMATORE CON BILANCERE
CALF A UN PIEDE
CRUNCH
POTREI FARE PER I PIU' IMPORTANTI UNA 5X5 COME L'ALTRO IERI OPPURE......
SBIZZARRITEVI!
Cambiare di continuo l'allenamento non ti servirà a nulla a meno che tu non sia già ad un livello iperavanzato
w i pussybuster
- GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
- SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
- INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
- NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
- LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
- SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO
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