Enri scusa non ho capito una cosa: quando scrivi 4*x rep cosa intendi? Tutte a cedimento calando i pesi? A cedimento solo l'ultimo? Quindi dovendo tarare il peso per arrivare all'ultimo set a cedimento?
Mi sembra di capire che in generale dai priorità a mantenere il TUT e quindi le rep prefissate a scapito del peso, o sbaglio?
Ciao
A
Mi sembra di capire che in generale dai priorità a mantenere il TUT e quindi le rep prefissate a scapito del peso, o sbaglio?
Ciao
A
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