cambi di allenamento...

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  • DR. MORTE
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    • Jul 2003
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    • TORINO
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    #1

    cambi di allenamento...

    Oggi sono abbastanza prolifico di domande e questioni da sottoporvi...
    secondo voi nel passaggio da una scheda all' altra o da una modalità allenante all' altra, è + stimolante un passaggio, diciamo, "progressivo" o un salto che porti ad un approccio totalmente diverso?
    Es mongolo: inizio la scheda con i classici 3 x 10; poi farò piramidali 12/10/8 poi 10/8/6 poi 8/6/4 infine faro le classiche serie di forza ....oppure è + anabolico lo sbalzo di allenamento da un classico piramidale e un alleamento mirato x la forza con scarto di ripetizioni rilevante...tutto questo sempre da un ciclo all' altro...
    Originariamente Scritto da Gandhi
    Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
    Originariamente Scritto da Gandhi
    Tag: Nessuno
  • goku77
    Bodyweb Member
    • May 2001
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    #2
    Chi può dirlo, dipende anche dalla programmazione e dagli obiettivi di allenamento.
    Ciao

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    • Nyo105
      Bodyweb Member
      • Sep 2002
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      • Terra di Mezzo
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      #3
      Re: cambi di allenamento...

      Originally posted by DR. MORTE
      Oggi sono abbastanza prolifico di domande e questioni da sottoporvi...
      secondo voi nel passaggio da una scheda all' altra o da una modalità allenante all' altra, è + stimolante un passaggio, diciamo, "progressivo" o un salto che porti ad un approccio totalmente diverso?
      Es mongolo: inizio la scheda con i classici 3 x 10; poi farò piramidali 12/10/8 poi 10/8/6 poi 8/6/4 infine faro le classiche serie di forza ....oppure è + anabolico lo sbalzo di allenamento da un classico piramidale e un alleamento mirato x la forza con scarto di ripetizioni rilevante...tutto questo sempre da un ciclo all' altro...
      I passaggi sono obbligati dagli obbiettivi che ci poniamo e dalla capacità di risposta del nostro organismo
      w i pussybuster


      - GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
      - SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
      - INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
      - NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
      - LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
      - SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO

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