Bicipiti e BII

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Sixxx
    Bodyweb Member
    • Jun 2001
    • 72
    • 0
    • 0
    • Send PM

    #16
    Gli esercizi che ti hanno consigliato mi sembrano tutti abbastanza validi, io aggiungerei di eseguire tutti i movimenti per il bicipite enfatizzando drammaticamente la fase negativa dell'esercizio e curando in maniera maniacale lo stile di esecuzione, anche quello aiuta,credimi!

    Commenta

    • max_power
      Low-Carb Moderator
      • Dec 2000
      • 61881
      • 860
      • 555
      • Torino
      • Send PM

      #17
      Postato originalmente da : donpablo:
      <STRONG>Ottimo consiglio, non abbreviare al massimo, due belle serie di curl ti daranno lo stimolo finale, un po' di pump (buono per il tuo ego), e una base per verificare la progressione, non ti faranno certo male.</STRONG>
      Max_power, The Sicilian Rock

      Commenta

      Working...
      X