perché per me ha effeto inverso!???

[Feroza!]

Apparte la mia situazione muscolare e di metabolismo, un po' misteriosa, non riesco a capire che caz c'ho, ho notato che quando frequentavo la palestra e iniziero a rifrequentare da inizio settembre, ero tornato in forma e avevo riacquistato un'ottima ->resistenza fisica<- mentre ora che é quasi un due mesetti che corro, ho notato che la resistenza fisica é diminuita in confronto a come ero, però la velocità ha avuto un'impennata! chi mi spiega sto fatto! solitamente non é l'incontrario? cioé correndo si migliora la resistenza fisica? Paticamente se mi faccio i 2000m a ritmo blando me li mangio, blando nel senso corsettina, ma se corro, ho una velocità molto buona però faccio si é no un giro di campo e poi cedo inesorabilmente... Il mio obbiettivo dall'attivita fisica e di perdere grasso nelle gambe e farmi due belle gambe scolpite, ma penso che tornerò in palestra perché avevo riscontrato ottimi risultati.. altro problemino non ho un ritmo metabolico equilibrato, lo noto anche per esempio nel tempo che il mio corpo ci mette a cicatrizzare una ferita, troppo troppo tempo.. o a digerire alcuni particolari alimenti. Ma che sò un marziano!?

[goku77]

Bé, correre in modo blando e resistere è più naturale di correre intensamente e resistere no?
Per il metabolismo è impossibile rispondere su un forum.
Se vedi veramente qualcosa che non va vai da uno specialista.
Ciao