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La tabella che dovrebbe indicare la percentuale di massa grassa (quella che tiene conto della dimensione della vita e del polso ) è attendibile come una plicometria??
Se non è cosi' attendibile qualcuno saprebbe indicarmi un sito dove sono segnate le indicazione per fare le plicometrie?
Originally posted by FENICE La tabella che dovrebbe indicare la percentuale di massa grassa (quella che tiene conto della dimensione della vita e del polso ) è attendibile come una plicometria??
Se non è cosi' attendibile qualcuno saprebbe indicarmi un sito dove sono segnate le indicazione per fare le plicometrie?
ke per avere idee precise dei propri miglioramenti si deve analizzare la massa grassa e magra, lo sperkkio da solo non ci da le informazioni necessarie....
se si sta meglio allo spekkio ma si è scesi molto di muscolo per uno ke vuole costruire tanta massa non va bene..........
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