geneticamente sfigato

[noise0]

1)iperlordosi
2)ipercifosi
3)asimmetria

E' inutile cercare risposte.
Che devo fare?
Un po di esercizi per gli extrarotatori? Un po di streching per la schiena? Tutte cazzate inutili.

La vertia è che se il tuo fisico è imperfetto andando ad ipertrofizzare la muscolatura si andrano solo ad EVIDENZIARE gli scompensi.
Se prima il mio gran dorsale dx era piu largo di 1 centimetro del sx ora sporge di 3 dita in piu.
Lo stesso vale per le curve spinali, si sono solo accentuate.

Penso proprio che i pesi vadano bene solo per chi ha la fortuna di avere un fisico genticamente perfetto.

[ICEberg]

Re: geneticamente sfigato

Originally posted by noise0
1)iperlordosi
2)ipercifosi
3)asimmetria

E' inutile cercare risposte.
Che devo fare?
Un po di esercizi per gli extrarotatori? Un po di streching per la schiena? Tutte cazzate inutili.

La vertia è che se il tuo fisico è imperfetto andando ad ipertrofizzare la muscolatura si andrano solo ad EVIDENZIARE gli scompensi.
Se prima il mio gran dorsale dx era piu largo di 1 centimetro del sx ora sporge di 3 dita in piu.
Lo stesso vale per le curve spinali, si sono solo accentuate.

Penso proprio che i pesi vadano bene solo per chi ha la fortuna di avere un fisico genticamente perfetto.

ma che cacchio te ne frega, io voglio diventare grosso e non me ne frega una **** delle imperfezioni genetiche

[ICEberg]

A parte gli scherzi, intendo dire che dipende dai tuoi scopi: se vai in palestra perchè aspiri ad essere un bodybuilder o cmq per cercare la massima ipertrofia possibile allora non ti fermi certamente di fronte al fatto che potresti accentuare i tuoi difetti di struttura. E cmq non so se è proprio come dici tu..

[MISTER X]

Re: Re: geneticamente sfigato

Originally posted by ICEberg
ma che cacchio te ne frega, io voglio diventare grosso e non me ne frega una **** delle imperfezioni genetiche

in altre parole:LEGGETE LA MIA SIGNATURE....

[FrankFitness]

Re: geneticamente sfigato

Originally posted by noise0
Penso proprio che i pesi vadano bene solo per chi ha la fortuna di avere un fisico genticamente perfetto.

[/B]

Falso: non hai neanche idea di quanti body-builder, partendo da strutture imperfette, si sono costruiti un fisico da Padreterno.
Tutto sta nel conoscere i propri limiti e nell'applicare le giuste contro-misure.
L'occhio può essere ingannato facilmente.

[Armando]

Re: geneticamente sfigato

Originally posted by noise0
1)iperlordosi
2)ipercifosi
3)asimmetria

E' inutile cercare risposte.
Che devo fare?
Un po di esercizi per gli extrarotatori? Un po di streching per la schiena? Tutte cazzate inutili.

La vertia è che se il tuo fisico è imperfetto andando ad ipertrofizzare la muscolatura si andrano solo ad EVIDENZIARE gli scompensi.
Se prima il mio gran dorsale dx era piu largo di 1 centimetro del sx ora sporge di 3 dita in piu.
Lo stesso vale per le curve spinali, si sono solo accentuate.

Penso proprio che i pesi vadano bene solo per chi ha la fortuna di avere un fisico genticamente perfetto.

Più il tempo passa più mi rendo conto di come le persone non seguano i consigli utili.
Tempo fa ti dissi di andare da un buon terapeuta per inziare a correggere tutti o parte dei tuoi problemi.
Certi problemi, non possono essere risolti con esercizi e stretching, chi dice ciò non sa proprio nulla di riabilitazione e posturologia.
La genetica c'entra poco, spesso sono errori anche inconsapevoli, tipo i pannolini troppo grandi che portano ad atteggiamenti errati delle gambe nel bambino, che poi si tentano di compensare con scarpettine e plantari, peggiorando solo le cose.
Cosa credevi due trazioni e qualche extrarotazione mettevano tutto a posto?
Fandonie...
Buona fortuna!

Find a way

Armando

[Nyo105]

Hai provato a rivolgerti a qualche terapeuta? Non c'è squilibrio strutturale che non possa essere curato o comunque trattato in modo da non farti sembrare una persona sformata!!!

[weboy]

Al mare ho visto un ragazzo con problemi strutturali ma un fisico enorme e ti assicuro che è molto meglio che essere secchi secchi e avere certi problemi, comunque la cosa migliore che devi fare è farti aiutare da un bravo specialista il piu possibile poi la palestra fatta a modo fa il resto ma la cosa piu importante è che devi metterci tu l'impegno.

[ErikZ]

Mira al fitness cioe' al benessere totale senza badare a misure, carichi o altro sollevare pesi deve essere un piacere.
Pochi sono veramente perfetti.
ciao

[noise0]

Re: Re: geneticamente sfigato

mmmi come ero incazzato l'altra sera...
sara che ho rispreso ad andare in palestra e mi sembravano tutti enormi e proporzionati, e allora mi sono un po sentito sfigato...

IO NON LO CONOSCO A PARMA UN TERAPISTA BRAVOOOOO
se no ci sarei gia andato! Sono andato da una tipa che mi ha consigliato un mio collega ma ne sapeva meno di me.... Nessuno conosce qualcuno di bravo in zona? (Parma)
Ma poi michiedo:
Se una seduta da uno di questi specialsiti costa almeno 60 auro, se ci devo andare qualche volta per fare un po di controlli quanto spendo? devo venere la casa ?

[QUOTE]Originally posted by Armando
[B]Più il tempo passa più mi rendo conto di come le persone non seguano i consigli utili.
Tempo fa ti dissi di andare da un buon terapeuta per inziare a correggere tutti o parte dei tuoi problemi.
Certi problemi, non possono essere risolti con esercizi e stretching, chi dice ciò non sa proprio nulla di riabilitazione e posturologia.
La genetica c'entra poco, spesso sono errori anche inconsapevoli, tipo i pannolini troppo grandi che portano ad atteggiamenti errati delle gambe nel bambino, che poi si tentano di compensare con scarpettine e plantari, peggiorando solo le cose.
Cosa credevi due trazioni e qualche extrarotazione mettevano tutto a posto?
Fandonie...
Buona fortuna!

Find a way

[weboy]

Se trovi qualcuno di un po onesto vedrai che riuscirai a metterti d'accordo non essere pessimista,magari chiedi ad Armando.

[Nyo105]

Re: Re: Re: geneticamente sfigato

[QUOTE]Originally posted by noise0
[B]mmmi come ero incazzato l'altra sera...
sara che ho rispreso ad andare in palestra e mi sembravano tutti enormi e proporzionati, e allora mi sono un po sentito sfigato...

IO NON LO CONOSCO A PARMA UN TERAPISTA BRAVOOOOO
se no ci sarei gia andato! Sono andato da una tipa che mi ha consigliato un mio collega ma ne sapeva meno di me.... Nessuno conosce qualcuno di bravo in zona? (Parma)
Ma poi michiedo:
Se una seduta da uno di questi specialsiti costa almeno 60 auro, se ci devo andare qualche volta per fare un po di controlli quanto spendo? devo venere la casa ?

Originally posted by Armando
Più il tempo passa più mi rendo conto di come le persone non seguano i consigli utili.
Tempo fa ti dissi di andare da un buon terapeuta per inziare a correggere tutti o parte dei tuoi problemi.
Certi problemi, non possono essere risolti con esercizi e stretching, chi dice ciò non sa proprio nulla di riabilitazione e posturologia.
La genetica c'entra poco, spesso sono errori anche inconsapevoli, tipo i pannolini troppo grandi che portano ad atteggiamenti errati delle gambe nel bambino, che poi si tentano di compensare con scarpettine e plantari, peggiorando solo le cose.
Cosa credevi due trazioni e qualche extrarotazione mettevano tutto a posto?
Fandonie...
Buona fortuna!

Find a way

Se vuoi ho il nome di un ottimo reumatologo... è un luminario e visita a Sirmione.... vuole però 100 euro a visita, ma fa miracoli