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So che e' un post + o - frequente ma a me interesserebbe sapere cosa potrei fare nei giorni antecedenti la mia partenza, considerando che per un intero mese non avro' possibilita' di allenarmi; che faccio, allenamento intenso (tutti i giorni) la settimana prima della partenza, cosi' durante le vacanze "superecupero"?
Voi in genere cosa fate?
Flexer: -bella battuta...Quasi come quella che il BII fa crescere!-
No...come hai intenzione di fare tu è sbagliatissimo. Cerca invece di allenarti come ti sei sempre allenato e poi la in vacanza fai qualche esercizio di mantenimento a corpo libero.
Postato originalmente da : max_power:
<STRONG>No...come hai intenzione di fare tu è sbagliatissimo. Cerca invece di allenarti come ti sei sempre allenato e poi la in vacanza fai qualche esercizio di mantenimento a corpo libero.
Postato originalmente da : Kaiser Soze:
<STRONG>Non so quanto possa essere efficace il metodo suggerito da Tozzi, ma postresti anche provare ad allenarti con la doppia o tripla botta, poi il mese di vacanza ti riposi e basta.
Kaiser Soze</STRONG>
Cioe'?
Flexer: -bella battuta...Quasi come quella che il BII fa crescere!-
Non so quanto possa essere efficace il metodo suggerito da Tozzi, ma postresti anche provare ad allenarti con la doppia o tripla botta, poi il mese di vacanza ti riposi e basta.
Kaiser Soze
"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"
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Pre-vacanze: che fare?
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