BRACCIO DI FERRO

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  • Nagione
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2000
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    • Bologna
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    #16
    Io sono molto forte. Fatevi sotto quando volete.
    Una delle prossime sfide in cui mi divertiro' sara' con Sauron quando ci vedremo, tra non molto. Gli ho promesso che non gli faro' piu' di tanto male, pero' lo faro' soffrire.
    Clark, in marzo vado a trovare un amico a Lucca: se passo a Prato comincia a tremare.
    Hulkino, visto che sei di Milano, arrivo anche da te, tra meno di un mese. Vengo su (sono di Bologna) che facciamo un incontro anche con gli altri ragazzi di Milano, del forum. Allenati, dai, non vorrei infortunarti.
    PS: Credete a una sola parola di quello che ho scritto sopra?!?! :-DD
    Visto che anche a me diverte fare sfide con gli amici (ovviamente molto meglio se sono mezze seghe, piu' di me, ma e' diffiicile trovarne!) ho analizzato cosa e' importante per essere forti, anche se non si e' grossi: serve un sacco di tecnica, confermo! E quando la tecnica e' poca da entrambe le parti, la forza vince senz'altro. Polso, avambraccio, tutto il braccio, petto e anche dorsali vengono utilizzati, altro che "braccio" di ferro e basta.
    Ho sempre saputo che chi ha le leve piu' corte e' avvantaggiato, non e' cosi?
    Ma non vi fate mai male!? Avete sentito quanto si rischia? Chiedere a Bodystrong per conferma: spalla a pezzi per settimane!
    Clark Kent, ne approfitto per commentare le tue foto: sei una bestia a misure, ma vedi di definirti! Eppoi impara a posare: credevo di essere il piu' pivello, invece tu mi superi! :-)
    Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

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    • Clark Kent
      Bodyweb Member
      • Jan 2001
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      • Prato
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      #17
      Eh eh! Nagione! Mi sei simpatico! Guarda proprio perchè mi sei simpatico ti farò arrivare a 10 cm dalla vittoria...ma poi!

      Comunque a parte cavolate è vero: braccio di ferro esige tecnica ma odio coloro che rubano sulla presa...CON TUTTO IL CUORE!!
      Spero quindi che tu sia uno corretto nella presa! EHEH!
      per quanto riguarda le foto prometto che mni definiro'.Purtroppo negli ultimi 3 giorni non riesco piu' a muovere la spalla destra, mi si sono infiammati molto gli intrarotatori...spero che non sia come a settempre che stetti 1 mese e mezzo fermo altrimenti sono nella merda...
      ciao, Clark!
      "Comunque i fagioli facevano schifo..."
      T.Hill

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      • Sauron
        Bodyweb Member
        • Oct 2000
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        • Minas Morgul, Mordor
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        #18
        Nagione, ti spezzo un braccio quando vuoi !!!
        E invece di parlare, posta qualche foto !!!
        Ciao, ci sentiamo.


        (Grazie Nagione!)

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        • Blaster
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2000
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          • Caucaso
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          #19
          Sauron hai ragione, Nagione fa sempre finta di essere una mezza ****, ma sotto sotto...
          Per quanto riguarda il braccio di ferro non temo nessuno, guardatevi Over The Top e precisamente il tizio con scritto Blaster sulla maglietta...

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          • Bernard78
            Bodyweb Member
            • Dec 2000
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            • paese turistico della Puglia
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            #20
            Sei forte Blaster

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            • Clark Kent
              Bodyweb Member
              • Jan 2001
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              • Prato
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              #21
              Over The Top!!!! Uno dei film che mi "gasa" di piu'! Se lo dovessi rivedere staro' attento a quello con la scritta Blaster!
              Ciao, Clark!
              "Comunque i fagioli facevano schifo..."
              T.Hill

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              • JOBLACK
                'zzo guardi?
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                #22
                Originally posted by max_power:
                Si la tecnica è importante !MA quello che è più alto ed ha il braccio più lungo è avvantaggiato ?


                max_power
                Sicuramente si. Se poi uno alto ha anche una buona tecnica e un "buon braccio" e' difficilissimo che perda contro un pari caratteristiche ma piu' basso!

                .......se non ricordo male Max_power non sei altissimo .......era una domanda interessata?
                sigpic
                Originariamente Scritto da Sergio
                Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
                Originariamente Scritto da IvAn#89
                non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

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                • HULKINO
                  Bodyweb Member
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                  • italy
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                  #23
                  Ehi Clarke ma tu di dove 6?Vorrei fare una sfida con te per vedere in quanto tempo mi batti!:-) Le sfide di solito con chi le fai con i tuoi amici o con gente della palestra? Ciao!!

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                  • Clark Kent
                    Bodyweb Member
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                    #24
                    Eh eh! Hulk, non è affatto detto che io ti batta!!Comunque le sfide di solito le faccio con chi me lo chiede, non sono mai io a chiederlo. Ultimamente con 2 miei amici dell'università, altre volte con altri miei amici che frequentano la palestra a loro volta. Ma con gente sconosciuta, a meno che non ci sia qualche iniziativa o me lo chiedano loro, non mi faccio avanti per primo.
                    Comunque sono di Prato...eheh!
                    Ciao, Clark
                    "Comunque i fagioli facevano schifo..."
                    T.Hill

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                    • max_power
                      Low-Carb Moderator
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                      #25
                      Originally posted by JOBLACK:
                      Sicuramente si. Se poi uno alto ha anche una buona tecnica e un "buon braccio" e' difficilissimo che perda contro un pari caratteristiche ma piu' basso!

                      .......se non ricordo male Max_power non sei altissimo .......era una domanda interessata?

                      Si sono alto 1.65 !Beh...posso sempre scontrarmi con benchman mi smbra anche lui non sia altissimo !
                      Anzi voglio fare un appello:EHI MALEDETTO BENCH !!!!!!!!!!!QEUL BICIPITE TE LO STRAPPO A BRACCIO DI FERRO E POI ME LO CUCINO COME ANTICATABOLICO !!!!!!!!!!!!
                      TI ASPETTO PER UN INCONTRO FINO ALL?ULTIMO SANGUE ! E TI PAGO PURE IL VIAGGIO PER LA SICILIA PER BATTERTI CON ME !!!!!!!


                      max_power
                      Max_power, The Sicilian Rock

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                      • JOBLACK
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                        #26
                        OK, ALLORA IO MI PROPONGO PER UN'ALTRA SFIDA: MAX_POWER E BENCH,UNO SOPRA L'ALTRO CONTRO DI ME............... eek! eek!
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da Sergio
                        Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
                        Originariamente Scritto da IvAn#89
                        non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

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                        • JOBLACK
                          'zzo guardi?
                          • Nov 2000
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                          #27
                          VOLEVO DIRE
                          sigpic
                          Originariamente Scritto da Sergio
                          Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
                          Originariamente Scritto da IvAn#89
                          non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

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                          • samurai ciabatti
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                            • Jan 2001
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                            #28
                            ciao a tutti
                            potete dirmi un esercizio specifico per gli intrarotatori?
                            clark ANCHE IO SONO DI PRAO!!
                            in che palestra vai?
                            io ho ho17 cm di polso e 39 di bicipite quindi (per ora )mi sa' che e' meglio se non ti sfido...

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                            • Clark Kent
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                              • Prato
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                              #29
                              Ehi!!! Samurai! Anche tu di Prato? Io vado alla palestra UNIVERSO!! Sta a vedere che ci conosciamo (di vista magari)!!
                              Per gli intrarotatori conosco un ex ma è troppo lungo da spiegartelo ora per iscritto. Comunque tocchi un tasto per me dolente al momento: ho la spalla destra completamente fottuta a causa di sti cavolo di intra-extra-rotatori: non riesco a muovere il braccio e non mi posso allenare!! Sono un uomo finito se non mi riprendo entro e non oltre 1 mese!!
                              Fammi sapere, Clark
                              "Comunque i fagioli facevano schifo..."
                              T.Hill

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                              • samurai ciabatti
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                                • Jan 2001
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                                #30
                                grande!
                                anche io vado all'UNIVERSO
                                a che orario vai di solito?
                                sicuro che non ce la fai a spiegarmi gli intrarotatori?eddai

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