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quandoi si parla di "separazione muscolare" ci si riferisce ad un fisico con una bassa % di grasso...
o esisitono tecniche che portano ad una trasformazione delle forme muscolari?
Originally posted by noise0 quandoi si parla di "separazione muscolare" ci si riferisce ad un fisico con una bassa % di grasso...
o esisitono tecniche che portano ad una trasformazione delle forme muscolari?
la prima che hai detto...
Originariamente Scritto da Gandhi
Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
Originally posted by noise0 quandoi si parla di "separazione muscolare" ci si riferisce ad un fisico con una bassa % di grasso...
o esisitono tecniche che portano ad una trasformazione delle forme muscolari?
La seprazione solitamente indica la capacità di poter vedere i singoli fasci muscolari nei punti d'intersezione. Questo avviene quando la % di grasso è su livelli piuttosto bassi, ma anche a parità di grasso tra due individui non è detto che questa separazione sia uguale. L'anzianità di allenamento influisce tantissimo.
Saluti,
Enrico Quaglia
SPORTIME Fitness Center - Pinerolo
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
Originally posted by QuagliaE La seprazione solitamente indica la capacità di poter vedere i singoli fasci muscolari nei punti d'intersezione. Questo avviene quando la % di grasso è su livelli piuttosto bassi, ma anche a parità di grasso tra due individui non è detto che questa separazione sia uguale. L'anzianità di allenamento influisce tantissimo.
Saluti,
Enry, con l' ultima parte del tuo post ti riferisci al fatto che con il tempo oltre alla % di fat c'è > massa e quindi si vede di + il risultato o vuoi dire che con alenamneti particolari, soprattutto in definizione si può migliorare il risultato...la sparo lì esercizi di isolamento insieme ai classici?
Originariamente Scritto da Gandhi
Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
Originally posted by DR. MORTE Enry, con l' ultima parte del tuo post ti riferisci al fatto che con il tempo oltre alla % di fat c'è > massa e quindi si vede di + il risultato o vuoi dire che con alenamneti particolari, soprattutto in definizione si può migliorare il risultato...la sparo lì esercizi di isolamento insieme ai classici?
Sì, più massa hai e più si noterà la separazione. Le spalle sono un punto critico perchè oltre ai vari fasci che le compongono c'è anche l'intersezione con i pettorali e le braccia. Due persone che hanno la stessa % di grasso non avranno necessariamente la stessa separazione muscolare se uno di loro è nettamente più avanzato come anzianità (e volumi) rispetto all'altro.
Saluti,
Enrico Quaglia
SPORTIME Fitness Center - Pinerolo
Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi
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