Ragazzi da tempo mi fa male il polso quando lo piego all'indietro (quello della mano destra). Mi sono anche reso conto ultimamente che piegando la mano in avanti comapre un pallino che nell'altra mano non c'è. Ho chiesto ad un mio amico e mi dice che è una ernietta al nervo e che va fatta riassorbire, ma che non è dannosa , da solo molto fastidio.
Infatti soffro molto nello squat, dove occorre piegare un pò i polsi all'indietro per sotenere il bil.
Cosa posso fare per rimediare a questo fastidiosissimo dolore?
Grazie, Clark
Infatti soffro molto nello squat, dove occorre piegare un pò i polsi all'indietro per sotenere il bil.
Cosa posso fare per rimediare a questo fastidiosissimo dolore?
Grazie, Clark
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