trapezzi.....
Ciao a tutti vorrei chiedervi secondo voi quale es. sviluppa di piu i trtapezzi(è un mio punto debole li alleno da molto ma non sono soddisfatto, li vedo "vuoti")
Non sonnecchio sui pesi visto che uso 60-65kg sulle 8 rip ma non vedo molti progressi e la cosa mi fa un po inc.....re
S O S
CIAO e grazie
(altrimenti se non mi date buoni consigli non potrò essere piu grosso di voi
)
Non sonnecchio sui pesi visto che uso 60-65kg sulle 8 rip ma non vedo molti progressi e la cosa mi fa un po inc.....re
S O S
CIAO e grazie
(altrimenti se non mi date buoni consigli non potrò essere piu grosso di voi
)
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