Lo so che è molto soggettivo, ma vorrei sapere cosa ne pensa il forum
sulla modalità di esecuzione.
Quale delle due secondo voi è + ipertrofica?
A. Movimento lento e controllato sia nella fase negativa sia in quella positiva;
B. Movimento controllato nella fase negativa e movimento esplosivo nella fase positiva.
Votate!!!
sulla modalità di esecuzione.
Quale delle due secondo voi è + ipertrofica?
A. Movimento lento e controllato sia nella fase negativa sia in quella positiva;
B. Movimento controllato nella fase negativa e movimento esplosivo nella fase positiva.
Votate!!!
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